Escape from a Brokenheart

Oke, sebagian diantara kita para remaja sering merasakan sakit hati, atau, yang lebih sakit, patah hati. Entah itu ditinggal temen, pacar, sahabat, dan sebagainya. Dan, walaupun udah pernah sakit hati sebelumnya, kalau kita kena lagi, bakal terasa seperti pertama kali. Nah, berhubung patah hati itu bahaya untuk kesehatan (bisa melemahkan fungsi jantung lho, makanya hati-hati), berikut adalah tips dan trik serta teknik untuk meminimalisir efek negatif patah hati.

1. Tidur

Tidur aja kalau mulai kumat itu sakit hati. apalagi kalau udah malam. ngapain dipikirin, toh orang yang ninggalin kita juga gak akan balik, tidur aja, sedikit egois bolehlah. Tidur bakal bikin kita lupa sama yang namanya sakit hati, dan, memberikan kesempatan otak buat konsolidasi ulang badan kita.

2. Makan Coklat

Kenapa kita doyan makan coklat? (buat sebagian besar orang) Karena coklat itu enak. Coklat bisa memicu pengeluaran hormon yang bikin kita senang. Coklat juga minuman sehat lho, mengandung anti oksidan tinggi.

3. Nonton OVJ

Bukan promosi, tapi maksudnya nonton lawakan. jangan lupa ketawa, masa' nonton lawakan gak ketawa, gak lazim dong? Ketawa juga bisa merangsang pengeluaran hormon yang bikin kita merasa senang. Juga baik untuk kesehatan. Tapi jangan ketawa sendiri ya, nanti bermasalah kamu.

4. Curhat

Boleh juga, tapi sama orang terpercaya. Ceritain semua hal yang bikin kamu sakit hati, sampai puas. Itu aja udah cukup kok, minimal, apa yang ada dipikiran kamu keluar semua. Jadi plooong..

5. Cari Kesibukan

Bukan rahasia lagi, kalau pikiran kita tetap sibuk, kita gak bakal inget lagi itu sakit hati. Sibuk di program amal juga bagus. Sekalian beramal.

6. Ibadah

Nah, ininih, mendekatkan diri kepada Tuhan Yang Maha Kuasa. Daripada mikirin hal yang gak jelas, trus kesetanan, mending berdo'a aja biar masuk surga.

7. Hadapi Realita

Itu yang paling sulit, tapi kalau kamu udah bisa, kamu udah gak perlu lagi takut sama yang namanya sakit hati. 

Dan, jangan lupa, nikmati hidup, dan bersyukur. Hidup ini kan panjang kali lebar kali tinggi. Nikmatin ajaaa....